Rentrée scolaire : les conseils de Christophe

Christophe a 11 ans. Allergique depuis l’âge de 4 mois à une kyrielle d’aliments, c’est un « vétéran » de la gestion des allergies. À la veille d’une nouvelle année scolaire, il livre ici sa stratégie pour déjouer les allergies alimentaires à l'école.

Bonjour, je m'appelle Christophe. Dans quelques jours, je débuterai ma sixième année du primaire. Voici quelques conseils qui aideront, je l'espère, d'autres enfants qui, comme moi, ont des allergies alimentaires à passer une belle année scolaire.

1. Gardez toujours votre auto-injecteur d’adrénaline avec vous

J’ai commencé à porter mon auto-injecteur alors que j’étais en deuxième année (école primaire). L’auto-injecteur était glissé dans un étui assez volumineux, attaché à mon pantalon par un crochet. Certains élèves s’en moquaient et me lançaient des insultes (que je préfère ne pas répéter ici). Ils ne savaient vraiment pas de quoi ils parlaient!

Mon truc pour faire face à la situation : rester « zen » et m’éloigner d'eux sans faire de commentaires. Surtout, ne pas être frustré et en colère! Je n'ai jamais cédé à la tentation d’enlever mon auto-injecteur. Le porter sur soi est essentiel!

Une autre chose qui m’a aidé a été de changer d’étui. Celui que j’utilise maintenant est beaucoup plus discret. Fini les moqueries!

2. Parlez de vos allergies mais ne soyez pas obsédé

Il ne faut pas cacher le fait qu’on a des allergies alimentaires. Mais il ne faut pas non plus en parler tout le temps et devenir obsédé! Cela risque d’exaspérer vos amis et ce n’est pas très bon pour votre réputation. C’est quelque chose que j’ai appris avec le temps…

3. Ne vous isolez pas...

À l’école, je mange à la même table que mes amis. Bien sûr, il faut que je prenne des précautions. Mon repas est le premier à être réchauffé dans un des fours micro-ondes du local du service de garde (le micro-ondes en question est réservé aux plats sans poisson… mais je suis aussi allergique à d'autres aliments). Ensuite, je dépose mon repas sur un napperon et je m’arrange pour qu’il ne soit pas en contact avec celui des autres.

Des accidents peuvent quand même arriver. Un jour, pour rire, un garçon a donné un coup de karaté sur son sachet de sauce blanche et mon repas en a été arrosé. J’ai cessé de manger, même s’il restait environ la moitié de la nourriture dans mon plat. Plutôt frustrant.

C’est certain qu’il y a toujours des risques mais je préfère rester avec les autres en faisant attention. Je pense qu'il faut être prudent sans devenir paranoïaque.

4. ... et participez à fond aux activités organisées par l'école!

Mes allergies ne m’empêchent pas de participer pleinement à toutes les activités offertes par l’école... ou presque! Dans les cas exceptionnels où je ne peux pas participer, il y a toujours une solution alternative pour moi.

Par exemple, l’an dernier, un camion de crèmes glacées est venu dans la cour de l’école. Je n’ai pu avoir de cornet comme les autres mais j’avais prévu le coup et apporté une sucette glacée de la maison (malheureusement, j’ai oublié de la mettre dans le congélateur de l’école ce qui fait que ma sucette glacée était plutôt liquide… oups!).

Et voilà! C’est déjà fini! Tant que j’y suis, je vais ajouter un dernier conseil : soyez fier de vous! Il ne faut surtout pas avoir honte de ses allergies ou se sentir inférieur à cause d’elles. Moi, malgré mes allergies, je sens que je peux tout faire. À part, bien sûr, voler!

Christophe Bettez-Théroux (propos recueillis par Marie-Josée Bettez)
Date: août 2009

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